专题专栏
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740)this.width=740" border=undefined>黄姚镇簧竹村101岁的长寿老人邓福贵。 740)this.width=740" border=undefined>不需要搀扶，邓福贵老人行动自如。2009-12-14 来源： 浏览：64 -
740)this.width=740" border=undefined>樟木林乡九如村107岁的长寿老人李秀英。 740)this.width=740" border=undefined>李秀英老人与家人在一起。2009-12-14 来源： 浏览：67 -
740)this.width=740" border=undefined>樟木林乡新华村100岁的长寿老人杨戍英。 740)this.width=740" border=undefined>杨戍英老人在剥花生。2009-12-14 来源： 浏览：96 -
长期以来，由于高血压、冠心病、脑血栓等高脂肪饮食导致的疾病发生率逐年上升，人们对肉类乃至一般的荤食已到了谈荤色变的地步。特别是一些老年人，为了保持身体健康，便走到了另一个极端，即“非素不食”，并自...2009-12-14 来源： 浏览：74
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说起长寿养生之道，可谓花样百出，可是这些所谓的养生妙法，哪些才真正适合自己的呢？ 北大教授、著名学者季羡林已90岁高龄，依然身体硬朗，思维敏捷，每天都有做不完的事。许多人都问季老，有没有什么长寿...2009-12-14 来源： 浏览：61
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利用零星时间养成锻炼习惯，每天只用3分钟就可收到效果，故称之为“三分钟运动”。 腹式呼吸 醒来后穿衣起床之际或入睡前，躺卧姿态。解开裤带，放松全身，然后吸定一口气，有意使肚子鼓足，憋一会儿再慢慢...2009-12-14 来源： 浏览：34
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“要想长寿，首先要树立自己能够长寿的信心。”东京牙科大学教授坪田一男先生的见解颇有独到之处。 坪田的看法是，要对自己头脑中的“人生七十古来稀”的意识进行改革，树立一定能活到100岁的信念。这是第...2009-12-14 来源： 浏览：67
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众所周知，女人比男人更长寿。过去，科学家在解释这一差别时，常常摆出两条理由，一是男性生活环境更具危险性，不利于身体健康；二是高水平的雌激素可以保护神经元免受损伤，从而延长寿命。而据丹麦《政治报》近...2009-12-14 来源： 浏览：55
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身材矮者 美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是：男子165～168厘米，女子159～162厘米。 稍胖（重） 美国科学家在调查600万人的体重与寿命关系时发现，稍胖的人体能、抗病力均比瘦...2009-12-14 来源： 浏览：51
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莫里森博士是国际知名的营养专家，他所著的《特效医疗食品》一书中，推出了他与许多著名营养学家集50年的临床经验而成的一部健康长寿食谱，获得了人们热烈的回响及营养界的认同。如果你能按照他所提示的方法切实...2009-12-14 来源： 浏览：75
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