时值冬季，昭平县昼夜温差加大，居民健康防护压力有所增加，身边不少人已“中招”流感。近日，记者走访昭平县多家医院急诊科及相关专科门诊了解到，近两个月以来，因流感前往医院就诊的患者明显增多。

为切实保障师生健康，昭平县教育局已发布相关通知，要求各校加强师生健康监测，做好教室通风和校园环境卫生，引导师生养成良好卫生习惯，科学应对流感传播风险。

昭平县中医医院急诊科主任副主任医师邱敬荣说：“目前仍处于流感季，公众应尽量避免长时间停留在密闭空间，减少前往人群聚集的场所。如果出现肌肉酸痛、高热等症状，需及时就医，避免贻误病情。”

记者在昭平县中医医院诊疗科室看到，不少人通过姜疗、火龙罐、针灸等传统疗法调理身体、增强免疫力，践行“未病先防、既病防变”的中医理念。

昭平县中医医院治未病科主治医师董青梅说：“我们日常可以在饮食方面注意，适当食用生姜、紫苏等温热食材，煮成姜枣茶、紫苏粥，帮助驱散体内寒气。适度的运动也必不可少，如八段锦、太极拳等舒缓的运动，能促进气血运行，增强体质。”

针对老年人、婴幼儿以及患有慢性基础疾病等重点人群，医生特别提醒，接种流感疫苗是预防流感、降低重症风险的有效手段，建议在医生指导下及时接种，获得针对性免疫保护。

当前，流感防控仍处于关键时期。疾控部门与医疗机构呼吁广大居民，继续保持良好卫生习惯，勤洗手、多通风、戴口罩，做好个人及家庭成员的健康监测，科学防护，筑牢健康防线。